Apakah kesan berjalan di bawah selimut urut kaki setiap malam

Ia sangat baik untuk badan anda merendam kaki anda dengan air panas dan melakukan urutan kaki pada musim sejuk. Kerana cuaca sejuk pada musim sejuk, tubuh manusia terdedah kepada pelbagai ketidakselesaan yang disebabkan oleh suhu rendah, seperti genangan qi dan darah, sakit otot sejuk, tangan dan kaki sejuk disebabkan oleh peredaran yang lemah pada ujung saraf, dan sakit perut sejuk. Jika anda boleh terus merendam kaki anda dengan air panas, ia akan memainkan peranan penjagaan kesihatan yang baik untuk badan anda, menggalakkan peredaran qi dan darah, melegakan kesejukan tangan dan kaki, mengembangkan kapilari, dan menggalakkan bekalan darah ke otak pada tahap tertentu. Jika boleh, anda boleh merendam kaki anda dengan air panas selama 20 minit sebelum tidur setiap malam, yang akan memberi kesan yang lebih baik. Pada masa yang sama, Doktor Qu juga mengingatkan bahawa sebelum melakukan urutan kaki, anda mesti merendam kaki anda dengan air panas, kerana ini dapat melancarkan peredaran qi dan darah, mengendurkan otot dan ligamen, dan mengelakkan kecederaan semasa mengurut.
Selain itu, Doktor Qu memberitahu wartawan bahawa kita mesti berhati-hati dengan urutan kaki. Kerana terdapat lebih daripada 60 kawasan refleks pada satu kaki, organ utama badan manusia, seperti jantung, hati, buah pinggang, perut, limpa, mata, telinga, hidung, dan lain-lain, mempunyai kawasan refleks yang sepadan pada kaki. Sekiranya teknik urutan itu sesuai, ketidakselesaan organ-organ badan yang sepadan boleh dikurangkan dengan merangsang kawasan refleks, tetapi jika teknik urutan tidak sesuai, kesihatan organ-organ ini juga akan terjejas. Melalui pemerhatian visual dan sentuhan tapak kaki, doktor dengan latihan profesional boleh mengetahui organ mana yang tidak selesa dan secara sedar memperbaiki ketidakselesaan ini semasa mengurut. Sebagai contoh, dengan memerhatikan warna kaki, menyentuh tahap lembut dan keras tisu di bawah kulit, dan tahap kesakitan apabila menekan, kita boleh menilai sama ada kawasan refleks yang sepadan adalah normal. Walau bagaimanapun, tanpa pengetahuan perubatan khusus, anatomi, fisiologi, patologi, dan pengalaman klinikal yang sepadan, sukar untuk menilai sama ada organ badan yang sepadan sihat atau tidak melalui perubahan pada tapak kaki, dan apa masalah yang berlaku, jadi tidak akan ada pelarasan sedar semasa urutan.